1. 6、7岁 - 12、13岁为小学生。
2. 13、14 - 17、18岁为中学生。
（一）生长发育的特点:
1、生长发育的阶段性；
2、生长发育的程序性；
3、生长发育的非匀速性；
4、生长轨迹现象与赶上生长和生长关键期。
（二）生长发育的一般规律:
1、人类生长具有共同的模式，即生长的总趋势是一致的；
2、个体间身体各部增长比例和发育程序相同；
3、个体儿童的发育等级在各发育阶段相对稳定，不仅同一指标相对稳定，相关指标的发育等级也比较一致；
4、儿童生长发育的潜力主要取决于内在因素，而个体所能达到的生长水平在很大程度上决定于环境因素。
人的许多重要器官和组织都有生长关键期，如果在关键时期其正常发育受到干扰，则常常会成为永久性缺陷或功能障碍。
例如身高的问题，骨细胞的形成需要15-20年，但青春发育早期是长骨(如股骨、胫骨)组织的关键生长期，如果由于营养不良造成的身材矮小，在此时还没有得到及时而充足的营养补给的话，那么，一旦青春发育期过去，随着骨骺和骨干的愈合，长骨将丧失继续生长的机会，以后再补充多少营养也不能实现赶上生长了，生长也就无法实现其遗传潜力，也无法达到应有的遗传身高。
青春期是指由儿童发育到成人的过渡时期，年龄跨度女生从11-12岁开始到17-18岁，男生从13-14岁开始至18-20岁。
（一）青春期的生理特点主要表现在以下几个方面：
1、体格迅速生长，出现第二次生长突增；
2、各器官体积增大，功能日臻成熟；
3、与生长发育有关的生物活性物质分泌明显增加；
4、生殖系统发育加快，出现月经或遗精，到青春期结束时已具有生殖功能；
5、第二性征迅速发育
（二）青春期儿童少年的体格变化
由于受内分泌变化的影响，步入青春期的儿童生长发育明显加速，出现人体生长的第二个突增高峰。生长突增的开始即意味着青春期的来临，此时女孩子约为9-11岁，男孩子通常晚两年，约为11-13岁。体格变化最为明显的是身高、体重。
1、身高
男孩子每年增长约为7~9厘米，最多可达10~12厘米，在整个青春期平均增长28厘米，到21岁时基本稳定；
女孩子每年增长5~7厘米，最多可达9~10厘米，整个青春期平均增长25厘米，到17岁左右停止生长。
2、体重
体重的变化规律与身高相似，但突增高峰的出现不如身高明显，易受营养、疾病等环境因素的影响。
体重的增长以骨骼、肌肉和脂肪为主，青春发育期男女儿童的体重都在增加，年增长值一般为4~5千克，个别可达8-10千克，约三年以后，生长速度减慢。
由于内分泌的影响，男孩子体重的增长主要以肌肉为主，其肌肉的增长不仅时间长(可继续到30岁)，且速度快，20岁时已接近最高值；
女孩子肌肉的增长相对男孩子来说则较为缓慢，且突增幅度也平缓得多，18岁以后则趋于停止了。
女孩子体内脂肪量的增长与男孩子相比则更突出一些，其体脂量在整个青春期是持续增加的，尤其在青春后期更为明显。
体脂成分在青春期发育的特点为：
青春期男孩瘦体重不但增加明显，而且增加速度很快，持续时间长；女孩则相对增加较慢，持续时间短。瘦体重年增加值女孩随年龄增加而减少。
青春期男女体脂均有所增长。但男孩在生长突增阶段，体脂比下降明显；女孩突增时体脂比仍在缓慢增加，突增高峰后，女孩体脂比又有所增加。
到成年，男女体脂肪又进一步蓄积，体脂比上升。
一、遗传因素
遗传是指子代和亲代之间在形态结构及生理功能上的相似，早在胚胎期，受精卵中父母双方各种基因的不同组合，便决定了孩子个体发育的特点，父母亲的体型、皮肤、脸型特征、性成熟的迟早等，对儿童的生长发育有着无法抗拒的制约和影响。
二、环境因素
(一) 营养
儿童少年的营养特点是各种营养素其需要量高于成人，生长发育高峰期各种营养素需求量更大。个体差异较大，年龄越小，营养缺乏病发病率越高。
在不同的阶段营养不足对各器官产生的影响则有所不同。例如，神经系统最早发育，大脑细胞在胎儿3个月到出生后6个月期间增长最快，此时如果营养缺乏，必然使脑细胞数目减少，造成终生智力低下无法挽回；
骨骼、肌肉和生殖系统在青春期发育最快，此时如给孩子以充足的营养则可生长迅速，并最大限度地发挥遗传决定的生长发育的潜力；
学习和智力活动的效率高低取决于大脑细胞能否获得稳定的血糖供应所产生的能量；
脑神经元和神经胶质细胞的成熟和代谢有赖于许多必需氨基酸。
(二) 锻炼
锻炼是促进孩子健康成长的重要手段。
锻炼可使机体新陈代谢加快，刺激生长激素的分泌，促进生长；
锻炼还可增加食欲，使消化吸收更快更好，使机体获得更多的营养，有利于生长发育；
锻炼还可增加骨密度，使儿童少年的身体素质明显提高。为增强学生体质，促进生长发育，应保证孩子每天一小时左右的运动，尤其是户外活动。
(三) 生活制度
有规律、有节奏的生活规律是儿童少年正常生长发育的另一必要保证，包括以下几方 面：
足够的户外活动、适当的学习时间、定时进餐和充足的睡眠。
